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Welche Diät funktioniert wirklich?
#11
Keto scheint aktuell wieder sehr im Trend zu sein. Big Grin
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#12
Es gibt viele verschiedene Diätformen, die funktionieren. Am Ende ist immer das Kaloriendefizit der relevante Faktor. Hier empfehle ich dir auf jeden Fall Appetitzügler mit in deiner Ernährung einzusetzen. Hierzu kann ich dir dieses Appetitzügler Test empfehlen: https://appetitzuegler.com/appetitzuegler-test/
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#13
Neben der gesamten Ernährungsthematik sollte außerdem darauf geachtet werden, dass du einen guten Stoffwechsel hast. Das kriegst du unter anderem mit Fatburnern hin. Ich nutze aktuell folgenden: T6 Fatburner ECA Stack T6 Labs Zion
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