Welche Diät funktioniert wirklich?

[cruziob]

Keto scheint aktuell wieder sehr im Trend zu sein.

[MarsMarius]

Es gibt viele verschiedene Diätformen, die funktionieren. Am Ende ist immer das Kaloriendefizit der relevante Faktor. Hier empfehle ich dir auf jeden Fall Appetitzügler mit in deiner Ernährung einzusetzen.

[MarsMarius]

Neben der gesamten Ernährungsthematik sollte außerdem darauf geachtet werden, dass du einen guten Stoffwechsel hast. Das kriegst du unter anderem mit Fatburnern hin.

[Fronzel]

Es gibt einige Diäten die sehr gut funktionieren. Ich selbst setze in der Regel auf eine gute Low Carb Diät. Sprich, ich nehme relativ wenig Kohlenhydrate zu mir.