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Wer treibt Sport?
#11
Hallo zusammen,

ist doch jetzt wieder ein aktuelles Thema.
Team-Sport oder allgemein Sport mit Freunden finde ich auch wesentlich motivierender.
Aber wenn das nicht geht, dann bleibt noch das Anmelden zu einem Kurs, das geht auch im Fitnessstudio.
Im Kurs lernt man dann auch Leute kennen, die einen zum Wiederkommen motivieren.
Ich persönlich finde Deep Work als Kurs sehr effektiv, eine Mischung aus Yoga und Cardio.

Viel Motivation und LG
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