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Wer treibt Sport?
#21
Ich war eigentlich immer im Fitnessstudio. Fällt ja zur Zeit weg... Versuch mich gerade mit home workouts über Wasser zu halten, macht aber nicht so viel Spaß. Wenns bald wieder wärmer wird kann man wenigstens wieder Joggen gehen
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#22
Ich mach seit Jahren Freeletics. Jedoch kann ich das keinen empfehlen, die Probleme mit ihren Gelenken haben.
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#23
Hey,

ich betreibe auch regelmäßig und gerne Sport, mindestens zweimal in der Woche. Ich brauche dabei aber unbedingt die frische Luft. Ich bin beispielsweise nie gerne ins Fitnessstudio gegangen. Ich weiß aber, dass dies viele mit großer Leidenschaft tun und hoffe, dass die Fitnessstudios bald wieder öffnen können. Während des Frühlings und Sommers fahre ich sehr gerne Fahrrad. An Wochenenden unternehmen mein Mann und ich sogar regelmäßig ausgiebige Radtouren. Zudem habe ich vor einigen Jahren meine Begeisterung für Calisthenics entdeckt. Im Prinzip handelt es sich hierbei um ein effizientes Ganzkörpertraining mit dem eigenen Körpergewicht. Der Clou dabei ist, dass sich das ganze unter freiem Himmel gestalten lässt. Der Sportverein unseres Sohnes hat sich vor einiger Zeit einen Calisthenics Park von freisport zusammengestellt, der wirklich klasse ist. Insbesondere die Hangelleiter und Klimmzugstange haben es mir angetan. Während ich etwas für meine körperliche und emotionale Gesundheit mache, tanke ich auch noch frische Luft und Sonne. Eine tolle Kombination wie ich finde. Calisthenics Übungen können natürlich auch in der Natur ohne entsprechende Anlagen oder Geräte durchgeführt werden. Bei Interesse erzähle ich euch gerne mehr dazu oder ihr informiert euch ganz einfach selbst im Internet. Ich kann es euch schlussendlich nur ans Herzen legen, diese Trainingsform einmal selbst auszuprobieren.

Liebe Grüße
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