04-10-2019, 04:12 PM
Ja, ist super 
Ein "Traumtagebuch" führen, also nach Möglichkeit jeden Morgen die Erinnerungen an die Träume aufschreiben.
Zudem sich am Tag immer mal wieder Fragen, ob man träumt und bewusst darüber nachdenken. Mit etwas Übung stellt man sich die Frage dann auch im Schlaf. Zudem gibt es Hinweise, z.B. dass Lichtschalter im Traum in der Regel nicht funktionieren.
Film zum Thema: Inception
Ein "Traumtagebuch" führen, also nach Möglichkeit jeden Morgen die Erinnerungen an die Träume aufschreiben.
Zudem sich am Tag immer mal wieder Fragen, ob man träumt und bewusst darüber nachdenken. Mit etwas Übung stellt man sich die Frage dann auch im Schlaf. Zudem gibt es Hinweise, z.B. dass Lichtschalter im Traum in der Regel nicht funktionieren.
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Die Macht der Fed