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Wie entspannt ihr, wie regeneriert ihr?
#1
Hallo,

wollte mal fragen, wie ihr euch am besten entspannen könnt? 

Wie entspannt ihr nach einem harten Arbeitstag? Wie erholt ihr euch im Urlaub? Wie erholt ihr euch, wenn ihr Stress, Probleme, Ängste, Sorgen, usw. hattet? 

Immer her mit euren Tipps und Tricks!
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#2
Am besten entspanne ich mich, wenn ich mich mit einem Glas Bier auf meinen Balkon zurückziehen kann, und ein paar Rätsel online lösen kann. Leider kommt das nicht allzu oft vor, da neben der Arbeit noch Frau, 2 kleine Kinde und ein Schäferhund auf mich warten. Aber ab und an findet sich der passende Moment
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#3
Ich habe lange gesucht, bis ich den für mich besten Weg gefunden habe. Wenn ich mich heute gestresst fühle mache ich einfach ein wenig Yoga und kann sofort entspannen. Da meine Frau ebenfalls diesen Weg gegangen ist, haben wir so auch noch ein gemeinsames Hobby, welches wir auch im Urlaub ausüben. Einmal im Jahr gönnen wir uns mit stress-auszeit.ch eine Yoga Reise, danach fühlen wir uns wie neu geboren
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